Incorect Politic O Publicație Dizidentă
Incorect Politic
Iulie 4, 2019
În aceste zile, în care canicula a pus stăpânire peste țară, Crucea Roșie România ne ajută cu câteva sfaturi utile pentru a trece cu bine această perioadă:
- Rămâneți în casă și limitați expunerea la soare.
- Ideal ar fi sa locuiți la etajele inferioare, în cazul în care nu aveți sistem de aer condiționat.
- Petreceți-vă cea mai mare parte a zilelor călduroase în clădiri publice precum biblioteci, școli, teatre, centre comerciale, etc.
- Mâncați regulat, echilibrat și ușor.
- Evitați utilizarea sării. Beți multa apă.
- Persoanele care au epilepsie, suferă de inimă, rinichi sau ficat, sunt restricționate de la utilizarea lichidelor ori au probleme de reținere a lichidelor trebuie sa consulte un medic înainte de a creste aportul acestora. Limitați consumul de băuturi alcoolice.
- Purtați haine ușoare, răcoroase, colorate deschis care acoperă cât mai mult pielea.
- Protejați-vă fața și capul purtând o pălărie cu boruri largi.
- Nu lăsați niciodată copiii sau animalele singure în autovehicule închise.
- Evitați muncile extenuante în partea cea mai călduroasă a zilei.
- Utilizați un sistem de contact permanent cu o alta persoana și luați pauze frecvente.
